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ただの日記

目の疲れ

マンガを読んだり、アニメを観たり。
テレビを見たり、パソコンしたり。

近頃の世は目が疲れることだらけ(ウチだけかもしれないが)。

運動も嫌いではないが、正直、どこかへ行くというのが面倒なので、自然とインドアな生活になってしまっている。

というわけで目が疲れる。
それは首や肩、腰のコリにもつながり、さらに頭痛を引き起こす。

そんな私が欠かせないのはタオルだ。

タオルを水で濡らし、少しだけ水分を残した状態で絞る。
そのまま電子レンジに入れて、30~50秒。
広げた時に、アチチっとなるくらいがちょうどいい。

それを目にのせて蒸す。

それだけでも十分目の疲れにはいいが、時間があれば、今度は水で冷やしたタオルを続けて目に乗せると、これまたグッド。

目がお疲れのあなた。
お試しあれ。

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